¿Ya sabías que jugar tenis reduce el riesgo de muerte?

Practicar deportes es muy sano, eso lo sabemos, pero ¿sabías que el tenis es uno de los deportes que más beneficios traen? En la Walter Grundfeld, Barcelona tennis academy le explican muy bien a los deportistas, tanto aquellos que quieren jugar a tiempo completo como a tiempo parcial, los beneficios que trae para el cuerpo humano la práctica de este deporte.

Algunos de los beneficios basados en estudios científicos son los siguientes: jugar 3 horas por semana a una intensidad moderada reduce a la mitad el riesgo de morirse por ¡cualquier causa! También ayuda a aumentar el optimismo, la confianza en ti mismo y el nivel de energía, lo que se traduce en una disminución de la depresión, la confusión, la ansiedad y el estrés.

Por otra parte, el tenis requiere concentración y pensamiento táctico, de ahí que algunos estudios dicen que podría generar nuevas conexiones entre los nervios del cerebro, lo que contribuiría al desarrollo constante del cerebro durante toda la vida.

Nada, chicos, que sin dudas practicar deportes es muy bueno, y más aún si es el tenis. ¿Te animas, entonces?

Esta entrada fue publicada en diciembre 11, 2017. Añadir a marcadores el enlace permanente.